2021-03

HSP

【共感疲労】コロナ自粛中のニュースには要注意!HSPの観点からみた対処法

連日流れるコロナのニュース。何気なく毎日見ているニュースで憂鬱な気分になっていませんか? 毎日感染者数や死者数、世界中の情勢など…情報を得ることは重要なのですが、毎日見ていると気分が滅入ります。 さらにいつまで続くか分からない自...
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敏感で共感力が高い「HSP」共感しすぎて疲れた時の改善方法まとめ

「共感しすぎて疲れる」「相手の感情に流されやすい」「無意識に空気を読んだ行動している」 SNSで「#HSPあるある」と検索するとよく目にする悩みです。 私もHSPなのですが、「あるある~」と共感してしまうものばかりです。...
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