2020-06

HSP

HSPとエンパスの違いとは?生きづらさ解消のポイントを解説

HSPとエンパスは、周囲から「感受性が豊か」「内向的」「神経質」と印象を受けています。 その性質から、HSPもエンパスも疲れやすかったり生きづらさを感じています。 この2つの性質は共通する部分もあるのですが、 違いを理解す...
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HSPの人は人付き合いが苦手?職場での良好な人間関係構築のヒント

『人付き合いが苦手』と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 特に職場の人間関係に悩み、苦労している人は多いと思います。 職場は最も長い時間を過ごすので、苦手な人がいたり、人間関係が良好でない場合、毎日会社に行くのが苦痛ですよ...
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HSPの長所・強み 6選【HSPさんはこんなに素晴らしい!】

HSPであることで、つらいって思ったり、 息苦しさを覚えたりしていませんか? 周囲の変化に過剰に反応して疲れやすい 些細な事にストレスを感じていらいらする 周りの人が簡単に出来ることができなくて自己嫌悪に...
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HSPは繊細・敏感すぎてつらい?生きづらさを緩和するヒント

1日中気を張っていて、気疲れしてしまう。 怒られているのが自分じゃないのに、ひどく傷ついてしまう。 相手と意見が違った際、強く否定出来ずに、相手の意見に流されてしまう。 繊細で敏感なHSP(Highly Sensi...
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仕事が続かないのはHSPのせい?長続きしない理由と解決方法5選!

「長く続けたいのに仕事が続かない」 HSPの人の多くが持っている悩みではないでしょうか? 『能力がない』、『仕事が出来ない』はのではない、 『HSPの特性(自分の能力)』と、『仕事で求められる能力』が 一致し...
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HSPは敏感すぎて疲れやすい|対策・対処方法

職場や学校で、街中で、友達との飲み会でも… いつも周囲の目を気にしながら生きている。 毎日家に帰る頃にはぐったり。 そんな生活をしていませんか? ふゆ この記事を書いた内向型HSPのふゆです。 ...
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HSPの人の適職って何?受け入れてラクに働くためのヒント

あなたは今の仕事に満足していますか? 不満を持って転職を考えている方、自分の適職を理解していますか? 自分の適職を理解しない、もしくは勘違いして転職をしてしまうと、転職先でもまた同じ悩みにぶつかってしまうかも… 転職ってか...
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【HSS型HSP】HSPよりも疲れる?繊細なのに刺激を求める生き方

繊細で敏感な人の事は『HSP』と呼ばれています。 ところがその中には一見HSPには見えない外向的な人が存在します。 傷つきやすい性格の一方、アクティブで刺激を求める部分を持ち合わせている人は もしかしたら『HSS型...
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HSPの4つの特徴「DOES」を理解して生きづらさを解消しよう

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは、とっても敏感な人です。 「とっても敏感」とは、何を持って定義されるのでしょうか。 HSPには4大特性『DOES』があります。 このDOESを理解することで、HSPかど...
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HSPとは?敏感すぎて生きづらい原因と対処法(セルフチェック付き)

「人の感情の変化に左右されてしまう」 「環境の変化に順応できない」 「人混みがとてつもなくつらい」 「周囲の音、におい、光に敏感に過剰に反応してしまう」 こんな経験がある方はHSPかもしれません。 ...
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