仕事の悩み ストレス耐性が低い原因とは?ストレスに強くなる5つの改善方法!
ストレスを感じた時、上手くストレス発散できていますか?
「ストレス耐性」という言葉は一般的になってきました。
ストレスを感じやすい人、感じにくい人、
ストレスの許容範囲は人によって異なります。
ストレ...
2020-07
仕事の悩み 
HSP HSP(繊細で敏感な人)はいい人を辞めたらラクになる!自分らしさを大切に!
あなたは「優しい人」「いい人」って周囲から思われていますか?
「悪い人」よりは「いい人」って思われたいですよね。
しかし今回は、『いい人を辞めよう』のススメです。
ふゆ
内気なHSP「ふゆ」です。...
仕事の悩み 日曜日の憂鬱「明日仕事に行きたくない」理由と解決方法
悩んでる人
明日からまた仕事か～
行きたくないな～
毎週日曜日に同じことを考えていませんか?
毎週毎週、なぜこんなにも仕事に行くのが嫌になるのでしょうか。
せっかくの休みの日...
対人スキル 他人を否定する人との付き合い方。人の感情に左右されない方法
何に対しても否定から入る人っていませんか?
自分の好きな人や物事を否定されるのってショックですよね。
人それぞれ価値観があるから気にしなければ良い、とは思うのですが、
毎回否定され続けると傷つきます。
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仕事の悩み 愚痴ばかり言う人の特徴と心理を分析!職場で不平不満が多い人への対処法
あなたの周りに文句ばかり言う人はいませんか?
人の愚痴を聞いていると、ストレスを感じますよね。
特に職場に文句ばかり言っている人がいると、苦痛で疲れるので
仕事のモチベーションも下がります。
そんな人と上手く付き合っ...
仕事の悩み 同調圧力が強い日本「みんなやっているから」に負けない生き方とは
「みんなやっているから、やる」
「嫌われたくないから、多数派に付く」
自分の意見に反して、その場の空気を読んで判断することってありますよね。
そもそも何で合わせなきゃいけないのでしょうか。
「いじめ」「忖度」...
仕事の悩み 仕事で同じミスを繰り返す人の特徴!ありえないミスを繰り返す本当の原因とは?
「何度注意しても同じミスを繰り返す」
「仕事が出来なくて、後輩に先を越された」
「自信がなくなり、怖くて仕事が手につかない」
仕事をする上でこのような悩みを抱えていませんか?
ふゆ
この...
仕事の悩み 嫌味を言う人、言われやすい人の特徴と嫌味を言われた時の対処方法
職場でもプライベートでも、嫌味っぽい人っていますよね。
嫌味を言われると、
「何でそんな言い方しかできないんだろう。」
「私そんなに気に障るようなことしたかな。」
と気分は良くないですよね。
また、「私...
HSP 低気圧で体調不良になりやすい人の特徴と、頭痛や吐き気の対処法
「雨の日は頭が痛い」
「古傷が痛むから低気圧が近づいている」
天候によって体調を崩したり、天気を当てる事が出来たりする人っていますよね。
天候の変化による「頭痛やめまい、吐き気」などに悩んでいる人も多いのではないでしょうか...
仕事の悩み 上司の言ってることが分からない!職場でのコミュニケーション術
あなたの上司の指示は的確ですか？
私の上司は…
「言っている事が分からない！！！」
私の理解力がないのだろうか、嫌われていてわざと言われるのではないか、と悩み、
ある日「上司が何を言っているのかわからない」 ...