職場でもプライベートでも、嫌味っぽい人っていますよね。
嫌味を言われると、
「何でそんな言い方しかできないんだろう。」
「私そんなに気に障るようなことしたかな。」
と気分は良くないですよね。
また、「私ばっかり嫌味を言われている気がする」
と悩んでいませんか?
嫌味を言われやすい人にも特徴があります。
嫌味を言い人が職場にいると、毎日憂鬱ですよね。
言い返すこともできず、我慢するしかないのか、と悩んでいる人へ
嫌味を言う人の対処方法を紹介します。
対処方法を知ることで、ストレスなく付き合っていくことが出来ますよ。
・嫌味を言われやすい人の特徴
・嫌味を言われた時の対処方法
嫌味を言う人の心理
嫌味をよく言う人は、なぜ言ってしまうのでしょうか。
わざと言っている場合もあれば、
無意識に嫌味を言っている場合もあります。
どんな時に嫌味を言ってしまうのか、確認してみましょう。
ストレス発散のため
心の余裕がなくなると、イライラして
ストレス発散のために嫌味を言ってしまう場合があります。
いわゆる八つ当たりです。
この場合は無意識に嫌味を言っている人がほとんどでしょう。
心当たりのある人は余裕がなくなる前に助けを求めたり、解決策を考えましょう。
他人に八つ当たりしてしまっては、助けてくれる人も助けてくれなくなりますよ。
嫉妬している人に対して嫌味を言う
自分にないものを持っていたり、自分にできない事が出来たり、
自分より幸せそうな人に対して、嫉妬心から嫌味を言ってしまいます。
憧れや羨ましさが度を越えてしまうと、嫌味になる場合があります。
芸能人や成功した人を叩いたりするのはこのパターンです。
自分に自信がないから、自己防御のため
自分に自信がないと、自分の身を守るために嫌味を言う場合があります。
自己評価が低いたので、自分より出来ない人や、人の欠点を探しては
嫌味を言って自分が上の立場に立とうとします。
相手に対して、自分と似た欠点を見つけた場合にも、気になって
つい嫌味を言ってしまうことがあります。
自分が上であることをアピールしたい(マウンティング)
相手よりも常に上の立場にいたいと思う、プライドの高い人が
相手を下に見る時に嫌味っぽく言いがちです。
相手が言い返さないと分かっている人に対して強気に出ます。
いわゆるマウンティングです。
マウンティングは意識的に嫌味を言っているケースが多いです。
完璧主義者
自分に厳しい完璧主義者は、相手にも完璧を求めます。
他人が出来ていないところを見るとイライラして
「なぜこんなことも出来ないのか」と嫌味を言います。
完璧主義の人は自分が出来る事が、出来ない人を見つけると嫌味っぽく注意します。
それが新人でも容赦ありません。優しく教えて欲しいですね。
嫌味を言われやすい人の特徴
「どこに行っても嫌味を言われやすい」と感じていませんか?
私も、色んな人間関係の中で嫌味を言われ続けて来ました。
実は嫌味を言われやすい人にも特徴があります。
当てはまる人は改善すると嫌味を言われなくなるかもしれませんよ。
自信がない
自分に自信がないは、行動を見ていてわかる場合がありますよね。
人に対してびくびくしたり、おどおどしていたり。
無口で、発言する時も声が小さいです。
嫌味を言う人は心の余裕がないと述べました。
自信のない人の行動を見ると、八つ当たりしてしまいがちです。
自己主張しない
自己主張をしない、「優しい、いい人」も嫌味を言われやすい傾向にあります。
この人は何言っても言い返さない、と判断されると、嫌味の吐き出し口にされてしまいます。
2つとも当てはまっている人が多いかも知れません。
自信がないから自己主張しない。
相手を嫌な気分にしたくないから、自己主張はしないで相手の意見に合わせる。
私はまさにこのタイプでした。
周囲の空気を客観視して判断してる様子は、余裕のない人にはより鼻に付いてイライラの標的になっていることがあります。
嫌味を言われた時の対処法
嫌味を言う人に対して、面と向かって立ち向かっても不毛に終わります。
嫌味を真に受けるとストレスになるので、適当に受け流すのが一番の対処法です。
真に受けずに聞き流す
嫌味を言ってくる人は攻撃な状態なので、反論しないで聞き流しましょう。
反論すると、さらに攻撃してきます。
余裕がなくてストレスが溜まってるんだな、くらいな気持ちで聞き流しましょう。
適当に相槌を打って逃げ去りましょう。
相手を褒める
嫌味を言われたのに褒めるのは納得いかないかもしれませんが、意外と有効です。
嫌味を言う人は、自分に自信のないケースが多いです。
そのため、褒めてあげると喜び、嫌味を言わなくなる可能性があります。
褒められることで、自信が付いて劣等感がなくなると、徐々に嫌味を言わなくなるでしょう。
褒める時は大げさなくらいに褒めちぎってください。
アドバイスを求めてみる
完璧主義の人に嫌味を言われた時には、アドバイスを求めてみましょう。
ただ言いたいだけの時もあるので、どうすれば良いのかアドバイスを求めると、
「言い返されるからめんどくさい」と思われて嫌味が少なくなる場合があります。
実際に的確なアドバイスをしてもらったら、しっかり感謝し褒めちぎりましょう。
相手にしない
嫌味を言う人は、毎回同じような事を言ってきませんか?
また言って来たな、と思ったら、相手にしないのがベストです。
「自分が上だとアピールしたい」人は、相手にされない事が分かると、
徐々に嫌味を言ってこなくなる場合があります。
その場合、嫌味を言うターゲットが他の人に変わっただけの場合がありますが、
一時的に避ける意味では有効です。
まとめ
嫌味を言う人は、自分に自信がなく、劣等感を感じている人
嫌味を言われやすい人は自身がなく、自己主張しない人
真っ向から立ち向かうとストレスが溜まります。適当に受け流しましょう。
嫌味を言う人はどこにでもいます。
嫌味を言われやすい人は、嫌味を言う人に対して敏感に反応するようになっているはずです。
嫌味を言われそう、と感じた時には自信を持って、ハキハキした対応を心掛けましょう。
避けてばかりいると余計攻撃されやすくなるので、
最初から避けずに出来るだけ笑顔で対応してください。
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