【HSS型HSP】HSPよりも疲れる?繊細なのに刺激を求める生き方

繊細で敏感な人の事は『HSP』と呼ばれています。

ところがその中には一見HSPには見えない外向的な人が存在します。

傷つきやすい性格の一方、アクティブで刺激を求める部分を持ち合わせている人は

もしかしたら『HSS型HSP』かもしれません。

アクティブに動いた後に、気付いたらぐったり疲れてしまう。

なぜ繊細で敏感なのに刺激を求めしまうのでしょうか。

HSS型HSPについて解説します。

この記事を読むとわかること

・HSPとHSS型HSPの違いがわかる
・HSS型HSPの特徴とは？
・自分はHSS型HSP？

＼HSPについてはこちら／

HSPとHSS型HSPの違い
1. 「HSP」とは?
2. 「HSS型HSP」とは?
HSS型HSPのセルフチェック
HSS型HSPの特徴
HSP・HSS型HSPと自覚したら
まとめ
1. HSPは内向的だが、HSS型HSPは繊細だけど刺激を求める
2. HSS型HSPは外交的なので、周囲に気付かれにくい

HSPとHSS型HSPの違い

HSPには4つのタイプが存在します。

HSS型HSPの特徴は、

HSPの繊細さ・敏感さで、行動を抑制しようとしている一方、

HSSの好奇心旺盛で外に向かおうしています。

『ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるような状態』です。

なんでそんなことをするの?と思われる人がいると思いますが、

HSS型HSPの方は、共感できるでしょう。

「HSP」とは?

Highly Sensitive Person「感受性が強く、繊細で敏感な人」

人口の20％（5人に1人）に該当します。
生まれ持った性質です。
過度に繊細で、周囲の反応に敏感に反応します。
感受性が豊かで、五感に敏感です。

「HSS型HSP」とは?

HSSはHigh Sensetion Seeking「刺激追求型HSP」

HSPの中の約30%、人口の約6%に該当します。
生まれ持った性質です。
新しくて複雑な感覚刺激を求め、その経験のためにはリスクをいとわない気質を持ち合わせています。

リンク

HSS型HSPのセルフチェック

HSS型HSPのセルフチェックがありますので、

もしかしたら当てはまるかも、と思われる方はチェックしてみてください。

各質問にあなたが感じたままに答えてください。すこしでも当てはまったらボックスにチェックを入れ、あまり当てはまらない、あるいはまったく当てはまらない場合はチェックを入れないで下さい。

・もし安全なら、未知の新しい体験ができる薬をやってみたい。
・会話によってはひどく退屈になる時がある。
・行ったことのある好きな場所にもう一度行くよりも、好きにならないかもしれないけれど知らない場所の方へ行ってみたい。
・スキーやロッククライミング・サーフィンのようなスリルのあるスポーツをやってみたい。
・長い間家にいるとイライラする。
・何もせずにじっと待っているのは嫌い。
・同じ映画を二度見ることはめったにない。
・あまりやったことのないことをするのが楽しい。
・もしなにかめずらしいことを目にしたら、わざわざ寄り道をしてでも確かめに行く。
・毎日同じ人たちと一緒にいると飽きてしまう。
・君のやることは予測がつかないと友人たちに言われる。
・知らない場所を探検するのが好き。
・日課はもたないようにしている。
・強い体験を与えてくれるアートに惹きつけられる。
・気分を高揚させてくれる物質が好き。
・思いもつかないようなことをする友だちのほうが好きだ。
・新しい知らない場所へ行ってみたい。
・もし旅行に行くお金があったら外国へ行きたい。
・探検家になってみたい。
・誰かが性的なジョークを飛ばしたり、性的なことを口にして、みんなが気まずそうに笑うような時でも、自分はそれを楽しいと感じる。

刺激追求型セルフテストの採点評価

女性
もし11以上の項目にチェックを入れたら、おそらく、あなたは刺激追求型（HSS）です。7以下であればおそらくHSSではありません。8～10の間だったら、たぶんあなたは両者の中間です。

男性
もし、13以上の項目にチェックを入れたら、おそらく、あなたは刺激追求型（HSS）です。9以下であればおそらくHSSではありません。10～12の間だったら、たぶんあなたは両者の中間です。

そう、あなたはHSPであると同時に高い点数のHSS、ということもあり得るのです。